기능성 소화불량 복약지

안녕하세요 일산한의원 박건희 원장입니다.

소화가 잘 안 되고 변비가 있어 매일 변을 보시긴 해도 보는 과정이 편치 않다고 말씀해 주셨는데요. 속이 편하지 않고 배변이 매번 개운하지 않으면 하루하루가 꽤 불편하실 것 같아요.

한의학적으로는 기체증, 즉 몸속 기운의 흐름이 원활하지 못해 정체된 상태로 보고 있습니다. 이런 상태에서는 위장관이 음식을 아래로 내려보내는 힘이 떨어지고, 장의 움직임도 둔해져 소화불량과 변비가 함께 나타나기 쉽습니다.

이번 한약은 막힌 기운의 흐름을 풀어주어 변비를 완화하고, 위장관의 힘을 강화해 소화력을 높이는 것을 목표로 합니다. 복용하시면서 식사 후 더부룩함이 줄어드는지, 배변 시 불편감이 덜해지는지, 배변 간격이나 변의 상태가 편안해지는지를 살펴봐 주세요.

식사는 규칙적인 시간에 천천히 드시면 소화에 도움이 됩니다. 가벼운 걷기 등 몸을 움직이는 활동은 장운동을 자극해 배변에 도움이 되니 하루 중 짧게라도 시간을 내어 걸어보세요. 물을 충분히 드시는 습관도 함께 가져가 보시면 좋겠습니다.