요추 추간판탈출증 복약지

안녕하세요 일산한의원 남태훈 원장입니다.

허리 협착과 함께 통증이 있고, 다리까지 저리신 증상으로 불편이 있으시다고 하셨는데요. 그 때문에 걷거나 움직이실 때 일상이 많이 불편하셨을 것 같아요.

한의학적으로는 신허요통으로 진단되었습니다. 이는 신장의 기운이 약해져 허리와 다리로 이어지는 기혈 순환이 저하되면서 통증과 저림이 나타나는 상태를 말씀드리는 것입니다.

이번 한약은 허리 통증을 줄이고 다리 저림을 완화하는 것을 목표로 합니다. 복용하시면서 통증의 강도와 빈도, 걸을 때의 느낌, 저림이 나타나는 범위가 줄어드는지 살펴봐 주세요.

허리에 무리가 가지 않도록 오래 서 있거나 한 자세로 앉아있는 시간을 줄여 보세요. 통증이 심하지 않은 범위에서 가벼운 걷기나 스트레칭을 꾸준히 하시면 허리 주변 근육을 유지하는 데 도움이 됩니다. 무거운 물건을 드는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.