기능성 소화불량 복약지

안녕하세요 일산한의원 강민석 원장입니다.

소화가 잘 안 되고 기력이 떨어지신다고 하셨는데요. 거기에 스트레스로 잠을 유지하기 어렵고, 왼쪽 귀에서 맥박 뛰듯 울리는 이명까지 있어 많이 지치셨을 것 같아요.

현재 상태는 기혈허증으로, 기운과 혈이 부족해 맥이 약하고 혀에 엷고 흰 설태가 보이는 상태입니다. 이는 몸 전체의 에너지와 순환이 떨어져 소화력 저하, 수면 유지 곤란, 이명이 함께 나타나는 것으로 볼 수 있습니다.

이번 한약은 수면 유지 시간을 늘리고 스트레스로 인한 교감신경 항진 증상을 가라앉히는 것을 목표로 합니다. 또한 기력과 혈을 보충해 두경부로의 순환을 늘려 이명 완화에도 도움이 되도록 구성했습니다. 복용하시면서 중간에 깨는 횟수, 식사 후 소화되는 느낌, 이명이 느껴지는 정도의 변화를 살펴봐 주세요.

잠자리에 들기 전 스마트폰이나 밝은 화면을 멀리하면 수면 유지에 도움이 됩니다. 식사는 과식을 피하고 천천히 씹어 드시면 소화 부담을 줄일 수 있어요. 스트레스가 쌓일 때는 짧게라도 걷거나 심호흡하는 시간을 가져보세요.